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Fitness Family Gym est située au 7 rond point Auguste Colonna 42160 Andrézieux-Bouthéon dans une zone commerciale et tertiaire.

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coaching

objectif

L’objectif de mon coaching est de vous faire progresser sur les plans physique, physiologique et psychologique.


Cette progression est la résultante de plusieurs facteurs : 

alimentation

Des plans alimentaires réfléchis et variés permettant de prendre progressivement de nouvelles habitudes

physiologie

Un travail de fond réalisé sur votre physiologie interne / profil hormonal, par la nutrition

plans d’entrainement

Des plans d’entrainement structurés et adaptés à votre profil, à votre mode de vie et à votre objectif

communication

Une bonne communication entre vous et moi me permettant d’ajuster les plans en fonction de vos ressentis, et de vous sentir écoutés

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coach

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Tom

Thomas MARGOT, pratiquant de multiples sports depuis l’âge de 7 ans, et notamment de football pendant 13 ans.

Les études m’ont ensuite mené à trouver une autre activité me permettant de me dépasser. Etant de nature maigre, je me suis mis à la musculation.

Depuis mes débuts en 2013, ma passion pour la nutrition et l’entrainement n’a fait que grandir, jusqu’à réaliser des compétitions de culturisme, à compter de 2019. Je suis aujourd’hui athlète Internationnal IFBB.

La réalisation de compétitions ainsi que les évènements de la vie m’ont amené à analyser, comprendre les maux du corps et être en mesure de mettre en place des actions correctives et préventives.

C’est ainsi que je me suis formé et spécialisé dans des domaines plus spécifiques, notamment en micronutrition et en endocrinologie.
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