J’ai été ingénieur dans le domaine de l’Energie pendant 8 ans, jusqu’en 2022. Mais depuis le début, et suite à mes premiers coaching en 2016, j’ai ressenti que ma place était ici, apportant bien plus de positif à mes coachings du fait de ma passion pour la nutrition et l’entrainement et de mon empathie. Mes connaissances pointues m’ont amené à travailler sur différents types de profils : de la perte de poids, à la préparation de compétition ou aux traitement de pathologies.

Quelques temps plus tard, en 2019, en discutant avec ma mère en voiture, j’ai eu cette idée d’ouvrir ma propre salle de fitness indépendante et de pouvoir accueillir des adhérents, mais également mes coachings dans mes locaux afin d’être au plus près d’eux et d’optimiser leurs progressions. Plus qu’une salle de fitness, une FAMILLE.

Depuis, je n’ai cessé d’apprendre, de me former et d’épargner pour que ce rêve d’enfant devienne ma vie d’adulte.
Le projet a murît au fil du temps, nombreux ont été les sacrifices, nombreuses ont été les périodes de doutes, mais ce projet n’était pas qu’un simple projet pour moi : c’était une évidence.

Durant ces années j’ai constaté que le partage, l’entraide, la passion, le respect se perdent dans de nombreuses salles de fitness et mon objectif est de créer une famille, ou chacun a sa place, progresse à son rythme et partage avec les autres pour avancer ENSEMBLE.

J’ai constaté également que nombreux sont les mouvements mal exécutés, altérant la progression certes, mais rendant les exercices parfois dangereux. Mon objectif est également de pouvoir conseiller les adhérents de ma salle de fitness.

Pour mes coachings habitant à proximité, ils bénéficieront de mes conseils de manière récurrente et leur progression sera optimisée.
Pour mes coachings à distance, ils seront les bienvenus le temps d’un week-end, ou quelques jours de façon ponctuelle afin de faire le point et de partager un/des entrainements.

 Je m’appelle Léo Guyot, j’ai 23 ans et je pratique la musculation depuis 5 ans. Depuis maintenant 2 ans, je suis également athlète en bodybuilding naturel.

Avant de me consacrer pleinement à cette passion, j’ai travaillé pendant 3 ans comme manutentionnaire, tout en poursuivant sérieusement ma pratique sportive. Au fil du temps, mon intérêt pour la science de l’entraînement, la nutrition et l’analyse morphologique m’a naturellement poussé à approfondir mes connaissances afin d’accompagner efficacement les personnes souhaitant progresser.

Depuis plus d’un an, je me forme aux côtés de Thomas Margot afin d’approfondir mes connaissances en micronutrition et en nutrithérapie, dans le but d’offrir un accompagnement toujours plus précis, individualisé et fondé sur les dernières connaissances du domaine.

Au cours de ce parcours, j’ai obtenu plusieurs certifications et diplômes en diététique sportive, préparation physique et micronutrition. Ces formations m’ont permis de développer une approche globale de la performance, de la santé et de l’optimisation de la composition corporelle.

Je me suis également spécialisé dans l’analyse morpho-anatomique et l’optimisation de l’entraînement, afin d’adapter au mieux les exercices, les méthodes de progression et la programmation aux caractéristiques propres de chaque individu. Cette expertise me permet de proposer un accompagnement personnalisé, sécurisé et efficace, que l’objectif soit la remise en forme, la prise de masse musculaire ou la perte de poids.

Aujourd’hui, je mets cette expérience et ces compétences au service de mes coachés pour les aider à atteindre leurs objectifs, qu’il s’agisse de prise de muscle, de perte de poids, d’amélioration des performances ou simplement d’adopter un mode de vie plus sain.

Si vous souhaitez optimiser votre entraînement, votre alimentation et obtenir un accompagnement personnalisé, je serai ravi de vous aider à avancer dans votre parcours.