Ce pack est destiné à toutes les personnes souhaitant se remettre en forme sérieusement en effectuant une recomposition corporelle / un rééquilibrage alimentaire. Il convient aux débutants et aux intermédiaires.

Le plan d’entrainement est personnalisé en fonction de votre rythme de vie, de votre morphologie, de vos pathologies et de votre objectif.

Les plans alimentaires sont évolutifs en fonction des bilans réalisés. Ils sont adaptés selon vos goûts et vos besoins / déficiences voire carences, afin d’améliorer votre physiologie interne, et donc de vous remettre en forme dans des conditions optimales pour une recomposition corporelle durable.

Les bilans sont réalisés 1 fois par semaine, le suivi se déroule avec Léo.

Cette formule permet également de le solliciter via WhatsApp, que ce soit pour la correction de vidéos d’entrainement ou vous conseiller / guider en cas d’imprévu par exemple.

Selon votre objectif, et l’implication que vous souhaitez y consacrer, vous pourrez ensuite basculer vers le Pack Lifestyle Or, dont le suivi se déroule avec Tom.

Pour les personnes ayant des pathologies complexes qui pourraient nécessiter l’analyse de prises de sang : déséquilibres hormonaux et métaboliques, troubles digestifs, pathologies chroniques, maladies auto-immunes, troubles du comportement alimentaire, troubles psychiques; nous recommandons le Pack Lifestyle Or.

Ce pack est destiné à toutes les personnes souhaitant un suivi avancé afin d’optimiser leur progression. Il convient aux intermédiaires, aux confirmés et aux personnes souhaitant un suivi physio.

Le plan d’entrainement est personnalisé en fonction de votre rythme de vie, de votre morphologie, de vos pathologies et de votre objectif.

Les plans alimentaires sont évolutifs en fonction des bilans réalisés chaque semaine. Ils sont adaptés selon vos goûts et vos besoins / déficiences voire carences, afin d’améliorer votre physiologie interne, et donc d’évoluer dans des conditions optimales et durablement.

Les années d’expérience de Tom en coaching & préparation physique lui permettent de réaliser un travail plus fin sur votre profil hormonal et physiologique. Ainsi, votre progression est optimisée.

Cette formule permet de le solliciter via WhatsApp, que ce soit pour la correction de vidéos d’entrainement, vous conseiller / guider en cas d’imprévu, ou pour avis / conseil sur l’analyse d’une prise de sang, par exemple.

Pour les personnes ayant des pathologies complexes : déséquilibres hormonaux et métaboliques, troubles digestifs, pathologies chroniques, maladies auto-immunes, troubles du comportement alimentaire, troubles psychiques,…
La priorité sera de travailler sur la fréquence des symptômes et leur rémission, par la nutrithérapie.

Ce pack est destiné à toutes les personnes souhaitant monter sur scène ou réaliser un combat, que ce soit pour une première compétition ou pour un(e) athlète confirmé(e).

Le plan d’entrainement est personnalisé en fonction de votre rythme de vie, de votre morphologie, de vos pathologies, de votre physique et des critères de votre catégorie.

Les plans alimentaires sont évolutifs en fonction des bilans réalisés. Ils sont adaptés selon vos goûts et vos besoins / déficiences voire carences. L’objectif étant d’avoir un profil hormonal optimal afin d’avoir la meilleure condition physique possible.

A l’approche de l’échéance, les bilans se feront tous les 3-4 jours puis tous les jours afin d’ajuster les paramètres nécessaires à l’évolution de votre physique pour être prêt le jour J.

Une approche globale est réfléchie pour tenir compte de l’élévation de l’intensité durant votre préparation et pour votre post compétition, afin d’éviter tout trouble une fois l’échéance passée (dépression, troubles du comportement alimentaire, fatigue chronique,..)

Cette formule permet de solliciter Tom via WhatsApp de manière prioritaire que ce soit pour la correction de vidéos d’entrainement, vous conseiller / guider en cas d’imprévu, pour avis / conseil sur l’analyse d’une prise de sang et vous suivre en temps réel à l’approche de la compétition.

Dans la mesure du possible, le déplacement à la compétition est prévu, afin d’être au plus de vous, d’effectuer les ajustements nécessaires et de vous soutenir jusqu’à la scène.

Pour les personnes ayant des pathologies complexes : Il est recommandé de travailler en amont sur la fréquence des symptômes et leur rémission, via un Pack Lifestyle Or par exemple, avant de se lancer dans la préparation de compétition.